Linstinct de volonté : Comment renforcer votre persévérance et mettre fin à la procrastination pour atteindre enfin tous vos objectifs

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Linstinct de volonté : Comment renforcer votre persévérance et mettre fin à la procrastination pour atteindre enfin tous vos objectifs

de Kelly McGonigal  
Développement personnel
Editeur : Guy Trédaniel éditeur (25 août 2017)
Size: 15.56 MB
Collection : ARTICLES SANS C
ISBN-10: 2813215171
ISBN-13: 978-2813215178
Langue : Français
Dimensions du produit : 24 x 2,5 x 16 cm
Moyenne des commentaires client : 3.9 étoiles sur 5
Description du produit :
Avoir de la volonté - cette capacité à contrôler notre attention, nos émotions, notre appétit ou encore nos comportements - peut considérablement transformer notre vie, en améliorant notamment notre santé et notre bien-être, notre sécurité financière, nos relations, notre succès professionnel... Cest simple, cette qualité est essentielle pour réussir et sépanouir dans tous les domaines de la vie. Dans cet ouvrage, vous découvrirez que le manque de volonté nest pas une fatalité. Fondé sur les études les plus récentes en psychologie, en neurosciences et en économie, ce livre propose un programme complet, étape par étape, pour identifier vos objectifs, renforcer votre maîtrise de vous-même et commencer à transformer véritablement votre vie, quil sagisse de perdre du poids, de créer une entreprise, ou encore de réduire votre stress.

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